Sascha Göbl: junge Sportler weiterbringen
Mit 16 stand ich zum ersten Mal als Co-Trainer auf dem Fussballplatz. Ein Jahr später übernahm ich meine eigene Juniorenmannschaft. Seitdem begeistert mich, wie Kinder ihre Fähigkeiten entwickeln und mit Freude sportlich weiterkommen.
In über 30 Jahren Juniorensport habe ich viele unterschiedliche junge Menschen begleitet – vom ersten Entwicklungsschritt bis in Auswahlmannschaften. Besonders gerne finde ich das Detail, die Erklärung oder die Übung, die zum jeweiligen Kind passt. Genau diese persönliche Aufmerksamkeit prägt BodyPerformance.
Mein aktueller Einsatz beim ATV
Heute begleite ich beim Aargauer Turnverband (ATV) junge Athletinnen und Athleten im Return-to-Training und in ihrer sportlichen Entwicklung. Ich unterstütze sie beim schrittweisen Wiedereinstieg ins Training und bei der Arbeit an ihren nächsten sportlichen Zielen.
Dafür nutze ich die vorhandene Infrastruktur im Turnzentrum Aargau in Lenzburg – für Leistungs-Checks und Messungen, individuelles Training mit neurozentrierten Ansätzen sowie Sportmassage und Cupping/Schröpfen. Meine Angebote von BodyPerformance richten sich nach dem Bedarf der jungen Athleten.
Mehr zu meinen Angeboten und zum Trainingsort mit Anfahrt.
Trainerausbildung und Trainingslager
Trainerausbildung im Lauftraining: Ich vermittle Trainerinnen und Trainern praxisnahes Wissen und gezielte Trainingsprogramme für das Lauftraining. Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus der Laufschule mit der Arbeit im Juniorensport. Bei J+S-Ausbildungen habe ich ausserdem als Experte einzelne Ausbildungsteile geleitet.
Begleitung im Trainingslager: Ich habe bereits mehrere Trainingslager begleitet – mit Schwerpunkt Lauftraining und ergänzenden Angeboten zur Regeneration. Heute unterstütze ich Vereine, Trainerteams und junge Athleten stundenweise, tageweise oder während einer ganzen Woche. In kleinen Gruppen arbeite ich an gezielten Verbesserungen und gestalte passende Trainingsprogramme.
Umfang, Schwerpunkte und Termine stimmen wir persönlich ab. Trainerausbildung oder Trainingslager anfragen.
Mein Weg zu BodyPerformance
Drei Etappen, eine Leidenschaft: junge Sportlerinnen und Sportler weiterbringen.
Juniorensport: Berlin, Irland, Schweiz
Auf die erste eigene Mannschaft in Berlin folgten Trainerstationen in Irland, unter anderem bei Junioren von Shelbourne FC, später beim FC Zürich und GC. Dazu kamen Weiterbildungen bis zum Niveau der UEFA-B-Lizenz und J+S-Ausbildungen in Magglingen.
Athletik, SAQ und die Laufschule
Die Ausbildung zum SAQ Tutor in England wurde zur Grundlage für Lauftraining, Analysen im Spitzensport und eigene Trainerausbildungen in der Schweiz. Zur Arbeit der Laufschule gehörten auch Analysen für Selektionskader in St. Gallen.
Heute: der Blick auf die ganze Bewegung
Aus der Laufschule entstand nach der Corona-Pause BodyPerformance. Der Turnsport, den ich über meinen Göttibueb kennenlernte, erweiterte meinen Blick auf Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die abgeschlossene Ausbildung zum neurozentrierten Trainer ergänzt meine Erfahrung.
Athletik mit Hertha-Junioren · 2010
Ein Blick zurück auf meine Arbeit mit jungen Fussballern: Bewegungen zeigen, genau hinschauen und verständlich erklären. Die Aufnahme aus Januar 2010 zeigt Athletiktraining mit Hertha-Junioren.
Juniorenarbeit bei FCZ und GC · Rückblick
Meine Trainerstationen bei den FCZ-Junioren und danach bei GC gehören zu meinem Weg in der Schweiz. Die beiden Mannschaftsfotos erinnern an diese Zeit. Heute fliesst die Erfahrung aus dem Juniorenbereich in die individuelle Begleitung bei BodyPerformance ein.
Was mir in der Begleitung wichtig ist
Ich möchte, dass dein Kind versteht, woran es arbeitet, und sich mit Zutrauen an seine sportlichen Ziele heranwagt. Mein Blick gilt den Fähigkeiten, die es bereits mitbringt, und dem nächsten Schritt, den es entwickeln kann. Motivation und Selbstvertrauen gehören für mich zur persönlichen Begleitung.
Heute verbinde ich Analyse und individuelle Übungen mit dem Blick auf Erholung und den vorhandenen Sportalltag. Auch neue Erkenntnisse und der fachliche Austausch mit Physiotherapie in Lenzburg sowie einem Verbands- und Olympiastützpunktarzt im Hirslanden Aargau fliessen in meine Arbeit ein.
Als Elternteil sollst du nachvollziehen können, warum ein Schwerpunkt gewählt wird und welchen Zweck die Begleitung hat. Junge Menschen in ihrer Entwicklung weiterzubringen gibt meiner Arbeit seit jeher einen besonderen Sinn.
Erfahrung für die Ziele deines Kindes
Erzähl mir, in welcher Sportart dein Kind aktiv ist und was es erreichen möchte. Dann besprechen wir, welche Begleitung dafür geeignet ist.